鄧 芝（とう し、? - 251年）は、中国、後漢末期から三国時代・蜀漢の行政官・武将・政治家。字は伯苗。荊州・南陽郡新野（現在の河南省南陽市新野県）出身。後漢初期の名臣にして司徒まで上り詰めた鄧禹の末裔である。鄧良の父。
益州（現在の四川省東部）には劉璋が統治する時代（194年から214年）に入った。まだ無名の時期に益州の従事の張裕が人相をよく見ると聞き訪ねていくと、「70歳を過ぎて大将軍となり侯に封ぜられる」と評価された。その後、巴西郡の太守・龐羲がよく士を好むと聞き身を寄せた。劉備が劉璋を打倒して益州を平定すると、転じて劉備に仕えた。あるとき劉備と語らった際に高く評価され、以降抜擢されて郫県令・広漢（現在の四川省広漢市）太守を歴任した。清潔かつ厳格に統治を行って治績を挙げ、尚書となった。
223年、劉備死後の蜀は、跡を継いだ劉禅（後主）はまだ少年であり、三国の他の二国魏とも呉とも敵対しており、危険な状態であった。 鄧芝は蜀の丞相の諸葛亮に請われて呉に使いし、孫権を相手に巧みな弁舌で修好を回復させた。なお、『三国志演義』では孫権が蜀の使者を脅すために置いた熱された大きな釜を罵倒、それに怒った孫権を諭した上で命がけで同盟を結ぶと言い釜に飛び込もうとし、それに驚いた孫権が感服し蜀と再び同盟を結んだ。自ら諸葛亮の北伐の時期には中監軍・揚武将軍として軍を支えた。第一次北伐では趙雲の副将として箕谷道を守備したが、曹真の大軍に敗れている。その後も要職を歴任し、車騎将軍（高位の将軍職）・江州の都督となった。呉に使いして以来、孫権からは度々手紙や贈物があった。248年、涪陵（現在の重慶市）で反乱があったが、これを鎮圧して民衆を安堵させた。251年、没した。『三国志』蜀書・宗預伝にある会話から、247年の時点で70歳を越えており、諸葛亮より年上であった事が確認できる。
清廉な人物として知られ、兵卒らにはよく施しをしながらも、自らは質素倹約に努めて私腹を肥やすこともなく、顕官にありながら妻子にひもじい思いをさせ、財産も残さなかった。性格は剛毅で飾り気なく、士人とうまくつきあえなかった。人を高く評価することは少なかったが、姜維の才能は買っていた。こういった評価は、『三国志』の著者である陳寿が蜀の生まれでかつ彼が18歳のときまで鄧芝は生きていたこともあり、陳寿自身実際に聞いていたであろう。
一子鄧良が爵位を継いで尚書左選郎となり、魏の鄧艾が成都に迫ると降伏の使者として鄧艾に接見し、蜀滅亡後の西晋では父と同じ広漢の太守となった。（『三国志』「蜀書」・鄧芝伝）
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